APPRENDRE A NAGER


DECOUVRIR ET MAITRISER


LE MILIEU AQUATIQUE EN 9 ETAPES

"Comment j'ai réussi à apprendre à nager à des enfants et des adultes en 9 étapes"

  • Garantie satisfait ou remboursé
  • Formation vidéo accessible à vie même avec les mises à jour
  • Progrés garantie dans le milieu aquatique
  • X heures de formation vidéo pour tout apprendre du milieu aquatique
  • X vidéos + Ebook "apprendre à nager" offert (format pdf)
  • Contenu accessible 24h/24h et 7/7
  • Messagerie privée 24h/24h et 7/7 en cas de blocage

Apprendre à nager à vos enfants et les mettre en sécurité

Les enfants peuvent apprendre à nager dés 5 ans et ainsi être à l'aise dans l'eau au plus jeune âge.Etre en capacité de se sauver si on tombe à l'eau.

Vaincre sa peur de l'eau et son aquaphobie

Au travers de 5 étapes détaillées, apprenez à immerger votre corps dans l'eau et remonter à la surface sans effort.

Se mettre immédiatement en mode "futur nageur"

Rentrer dans l'eau et se déplacer au grand bain sans flotteur.

Le déplacement se fait le long du bassin sans toucher le sol

Le corps en totale immersion

Mettre la tête sous l'eau la bouche ouverte, sans pince nez et les yeux ouverts sans lunettes.

Toucher le fond du bassin et se laisser remonter à la surface sans effort

Toucher le sol du bassin au petit et au grand avec toutes les parties de son corps.

Pratiquer la remontée passive et remonter sans aucun mouvement.

Maîtriser son corps dans l'eau au grand bain

Au travers de 4 étapes détaillées, apprenez à vous équilibrer et vous déplacer là où vous n'avez pas pied.

Maîtriser son corps dans l'eau et se déplacer le plus loin possible

Comprendre et ressentir les différences entre le milieu terrien et aquatique.

Prendre la direction souhaitée une fois le corps totalement immergé et sans appuis.

Augmenter les distances

Nous verrons en détails les étapes pour réussir une reprise de nage.

Prendre les positions et les formes pour se laisser glisser le plus loin possible.

  • Introduction: Présentation formation et état d'esprit
  • Etape 1/ Entrée dans l'eau
  • Etape 2/ Déplacement le long de la goulotte
  • Etape 3/ Immersion totale
  • Etape 4/ Toucher le fond du bassin (petit et grand bain)
  • Etape 5/ Pratiquer la remontée passive
  • Etape 6/ Déséquilibre avant/arrière
  • Etape 7/ Redressement ventral/dorsal vertical
  • Etape 8/ Equilibre ventral dorsale statique
  • Bonus: Aller plus loin et augmenter ses distances
  • Ebook "apprendre à nager c'est facile" offert (format pdf)

1er MODULE

ENTRER DANS L'EAU A SON RYTHME

Rentrer pas à pas dans le milieu aquatique

Réussir à rentrer dans l'eau même si on a peur

Pouvoir rentrer au petit bain et s'immerger le corps petit à petit

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2eme MODULE

DEPLACEMENT AU GRAND BAIN

Aller de suite au grand bain sans flotteur

Se déplacer le long du bassin du petit bain au grand bain

Se mettre d'emblée dans la peau d'un futur nageur en utilisant aucun objet flottant

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3éme MODULE

METTRE LA TÊTE SOUS L'EAU

Mettre la tête sous l'eau et le corps en total immersion

S'habituer à mettre la tête sous l'eau sans lunettes

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4éme MODULE

EXPLORER ET DECOUVRIR LE FOND DU BASSIN

Toucher le fond du bassin avec les mains (au petit et grand bain)

Récupérer des objets au fond de l'eau à plusieurs profondeurs

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5éme MODULE

SE LAISSER REMONTER SANS EFFORT

Pouvoir se relâcher complètement une fois le corps complètement immergé

Comprendre que son corps flotte et avoir la sensation de flottaison

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6éme MODULE

Comprendre et vivre les différences entre le milieu aquatique et le milieu terrestre

Accepter le déséquilibre avant/arrière et la perte de repère visuel

Faire une roulade avant et une roulade arrière

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7éme MODULE

Maitriser son corps pour passer du milieu terrestre (pieds au sol) au milieu aquatique (corps à l'horizontale sans appuis)

Se mettre à l'horizontale en position ventrale/dorsale et revenir en position verticale

Accepter de ne plus avoir d'appuis au sol et prendre des appuis liquides

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8éme MODULE

S'équiliber sur le ventre et sur le dos en position horizontale

Etre à l'horizontale et tenir 10 secondes sur le ventre et sur le dos

Garder l'immobilité et le corps droit et dur

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MODULE BONUS

ALLER PLUS LOIN ET AUGMENTER SES DISTANCES ET SES DEPLACEMENTS SANS APPUIS

Commencer à se déplacer à l'horizontal le corps dur et droit

Réussir à expirer la tête dans l'eau et inspirer la tête hors de l'eau

Faire une reprise de nage et augmenter les distances

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Votre achat est garantie 100% remboursé au résultat. Une fois essayé vous serez éligible à votre remboursement.

REMBOURSEMENT VALABLE SUR UNE DUREE DE 1 MOIS A PARTIR DE L'ACHAT DU PRODUIT

ESSAI GRATUIT DE 3 MOIS

SI POUR N IMPORTE QUELLE RAISON VOUS N'ÊTES PAS SATISFAIT DE LA FORMATION ET CELA DANS UN DELAI DE 3 MOIS JE M'ENGAGE PERSONNELLEMENT A VOUS REMBOURSER

Que se passe t'il une fois votre formation payée?

Pour toutes questions vous pouvez me contacter sur contact@aquanage.fr

  • q-iconComment reçevoir les vidéos?

    Une fois le règlement effectué vous recevrez un mail avec le lien pour accéder à l’espace membre et à la formation.

  • q-iconQuelles différences avec les autres produits pour apprendre à nager?

    Celui-ci se base sur un apprentissage qui prend en compte les besoins et les difficultés des non nageurs. Le but est d’apprendre par soi même en faisant ses propres expériences dans le monde aquatique.

  • q-iconQue faire si ça ne fonctionne pas?

    Garantie au résultat donc remboursé si ça ne fonctionne pas.

    Remboursez au bout de 3 mois si vous n’êtes pas satisfait.

  • q-iconComment as tu appris à nager?

    J’ai appris en autodidacte quand j’étais enfant.

    J’ai grandement progressé pendant mon année de formation de maître-nageur.

    Accepter le changement de milieu et comprendre les différences entre le milieu terresetre et aquatique grâce à de nombreux exercices telles que la tête sous l’eau, toucher le fond, remontée à la surface sans bouger et bien d’autres.

    N’hésitez pas à en apprendre davantage avec cette formation.

Imaginez vous en train de nager avec aisance

N'attendez plus pour découvrir le milieu aquatique

Pensez à votre avenir et à celui de vos enfants.

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Le prix de la formation augmentera à la prochaine mise à jour

N'hésitez plus !!!

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