Bienvenue sur aquanage.fr le site dédié à la découverte et à la familiarisation du milieu aquatique. Que vous soyez aquaphobe ou simple non nageur vous trouverez ici de nombreux conseils pour vous aidez à progresser et à gagner en aisance dans l’eau.
Etre autonome dans l’eau cela n’est pas inné et est le fruit d’un apprentissage selon son niveau. Alors qu’importe votre âge ou votre condition physique, que se soit pour vous ou pour apprendre à votre enfant.
Si vous éprouvez une difficulté pour rentrer dans l’eau, se déplacer dans le petit bassin, mettre la tête sous l’eau ou se mettre à l’horizontale, je vous invite à lire les nombreux articles disponible dans le blog.
Alors que vous ayez une peur de l’eau ou que vous soyez simple débutant, partez à la découverte du milieu aquatique pour pouvoir enfin savoir nager.
Les articles du site
- Comment plonger et faire un plongeon en piscine?
- Apprendre l’apnée: Conseils et techniques
- Comment devenir maître nageur (formation et diplôme)
- Gainage du corps pour faire la planche
- Comment flotter dans l’eau de la piscine?
- Apprendre à nager:Mettre la tête sous l’eau avec et sans lunettes de piscine.
- Comment apprendre à nager seul(e) et sans matériels
- Phobie et peur des profondeurs
- Formation BNSSA
- Bienfait de l’eau et activité aquatique
- Comment apprendre à nager quand on est adulte?
- Apprendre l’histoire de la natation
- Ne plus être aquaphobe sans cours d’aquaphobie
- Sauver une personne de la noyade et secourisme
- Maîtriser la nage papillon
- Maîtriser la brasse
- Maîtriser le dos crawlé
- Maîtriser le crawl
- Comment redresser son corps dans l’eau?
- Se laisser tomber dans l’eau en arrière
- Se laisser tomber dans l’eau en avant
- Mon corps flotte naturellement
- Mettre son corps en total immersion
- Mes premiers pas dans le petit bain
- Entrer son corps dans l’eau
- Flotter sans effort
- Apprendre à nager à son enfant
- Mettre la tête sous l’eau
